OM GITTE SCHNELL
Jeg er klinisk eksamineret emotionsfokuseret psykoterapeut (MPF) fra EFT-instituttet i København med speciale i angst, stress, vrede, selvværdsproblematikker samt relationelle traumer og tilknytningsforstyrrelser.
Jeg tilbyder emotionsfokuseret og tilknytningsbaseret psykoterapi til
unge (fra 15 år), voksne, par og familier
– i min private praksis i Valby eller online.
(Therapy is also available in English.)
I mit møde med dig / jer kombinerer jeg nysgerrighed, professionel faglighed og livserfaring med intuition, konkrete redskaber og dyb menneskeforståelse samt videnskabelig viden om sindet, nervesystemet og relationer.
Du møder et fortroligt, respektfuldt og fordomsfrit rum, hvor vi sammen undersøger dine / jeres udfordringer og arbejder med både selvforståelse, selvomsorg og konkrete redskaber, så du kan regulere dine følelser, styrke dit selvværd og skabe sundere relationer.
Jeg arbejder helhedsorienteret med hele dig – hjernen, hjertet, nervesystemet, sprog og kroppen – og skaber trygge rammer, hvor du kan føle dig set, hørt og forstået og støttet i at udvikle dit fulde livspotentiale.
Book en aftale
Du er velkommen til at skrive til mig for at booke en tid, få tilsendt forslag til en tid eller aftale en uforpligtende telefonsamtale.
📞 SMS: +45 21 81 09 92
📧 Mail: mail@terapihusetvalby.dk
Når følelserne tager over, kommunikationen går skævt, konflikterne vokser, eller mistilliden sniger sig ind i parforholdet eller familien, kan det skabe afstand, følelsesmæssig smerte og frustration.
Uforløste konflikter, traumer, svigt eller langvarig stress kan føre til mistrivsel på flere niveauer – men med den rette støtte, indsigt og selvomsorg er forandring og bedring mulig.
Et forløb hos mig bygger på samtale, selvregulering, vidensdeling og konkrete, praksisnære øvelser i et trygt og nærværende samarbejde.
Sammen finder vi veje til heling, styrket selvværd og sundere, mere meningsfulde relationer.
Jeg møder dig / jer med nænsomhed, nysgerrighed og respekt for din / jeres sårbarhed.
Jeg tror på, at alle mennesker rummer ressourcer til forandring, og jeg er her for at støtte dig / jer i at opdage og styrke dine / jeres.
Du / I får personlig støtte, faglig erfaring og konkrete værktøjer til at skabe et mere roligt, nærværende og kærligt liv.
Sind og krop hænger sammen – derfor kan vi ikke kun tænke os til forandring.
Denne tilgang er baseret på den nyeste viden om hjernen, nervesystemet og følelsesregulering – og om, hvordan vi skaber varig forandring og udvikling ved at arbejde med hele os selv.
Dit coachingforløb tilrettelægges og skræddersys til dine mål og udfordringer.
Du får støtte til at skabe klarhed, styrke din mentale og følelsesmæssige robusthed og omsætte indsigt til konkret handling.
Med afsæt i mindset, nervesystem og dine personlige kompetencer arbejder vi målrettet mod varig forandring – så du kan realisere dine ambitioner både personligt og professionelt.
Vi samarbejder om at identificere og transformere dine begrænsende mønstre, strategier og overbevisninger, så du kan opnå større klarhed, styrke din handlekraft og udvikle din positionering, emotionelle intelligens og kommunikationsevner.
Forløbet skaber en solid ramme for personlig og professionel udvikling på et dybere og strategisk niveau.
Coaching, karriere og personlig udvikling
Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF), hvilket er din garanti for, at jeg arbejder professionelt, etisk og med en faglighed, der bygger på solid viden og evidens.
Derudover har jeg bl.a. videreuddannet mig inden for:
Mentor- og samtalegruppeledelse
for unge, forældre og pårørende berørt af psykiske udfordringer, misbrug og sorg
Neurovidenskabelig coaching
Systemisk familieopstilling
Emotionsfokuseret parterapi (EFT/C)
Mine videreuddannelser giver mig et bredt og solidt fundament, så jeg kan møde dig med både faglighed, empati og fleksibilitet – og tilpasse terapien præcist til dine behov.
Min tilgang bygger på evidensbaserede metoder og den nyeste forskning inden for tilknytning, traumer og neurovidenskab
– altid med fokus på dig som et helt, ligeværdigt og unikt menneske.
Book en aftale
Du er velkommen til at skrive til mig for at booke en tid, få tilsendt forslag til en tid eller aftale en uforpligtende telefonsamtale.
📞 SMS: +45 21 81 09 92
📧 Mail: mail@terapihusetvalby.dk
.
